O que é?

O Ioga é uma filosofia de vida antiga que integra um sistema de exercícios que promovem a união da mente, do corpo e do espírito. Na verdade, o palavra Ioga deriva do sânscrito “yoke” que significa “união”. O objectivo do Ioga é atingir um estado de equilíbrio e harmonia entre a mente e o corpo.

A professora:

Susana Barros
Horário